Curso orientado al autocuidado emocional de los profesionales del ámbito sociosanitario, con herramientas para la gestión del estrés y la prevención del desgaste profesional.
Identificar factores de riesgo psicosocial y desgaste profesional (burnout). Adquirir técnicas de regulación emocional y manejo del estrés. Fomentar hábitos de autocuidado. Mejorar el bienestar personal y profesional.
